Модератор: Viktor
Viktor в 11:18 писал(а):На очередном нашем собрании передал всем привет от одноклубницы Натальи Компанейцевой, которая путешествует в США и её рассказ про полумарафон в городе Такома (шт. Вашингтон), проходивший на набережной залива Тихого океана.
- Фото от Viktora - IMG_20230312_111734~2.jpg (1.66 МБ) 25383 просмотра
С. Граур в 20:45 писал(а):Друзья, привет!!! Я очень рад за вас, что вы собираетесь...Дай Бог вам самого хорошего и доброго, самое главное мира...
Н.Компанейцева в 21:18 писал(а): 2023 Полумарафон в честь Дня Святого Пэдди, 10 км и 5 км
- Фото от Компанейцевой - Полумарафон в городе Такома.jpg (121.98 КБ) 25341 просмотр
Полумарафон — это великолепная трасса туда и обратно, начинающаяся в центре города Такома , с несколькими холмистыми холмами, чтобы ваши ноги не спали и работали . Вы будете бежать вдоль набережной , пока она не соединится с тропой Ruston Way Path , где вы направитесь к Waterwalk Point Ruston и парку Tacoma's Dune Peninsula . Прежде чем развернуться, вы подниметесь по мосту Уилсон-Уэй, чтобы увидеть окрестности с высоты птичьего полета, а затем вернетесь вниз по набережной, чтобы закончить в центре города.
Забег на 5 км — это ежегодная традиция и развлечение для всей семьи. Бегуны и любители ходьбы могут принять участие в этом забеге на 3,1 мили. Все финишеры получат одну из наших знаменитых медалей St. Paddy's Day Run.
Очень интересное мероприятие.
Я не знала, потому не бежала, ещё это платно....
Участники марафона в основном были ярко одеты,преобладал зелёный цвет и много различных украшений,прикольно)
А я в этот день прошла 23.545.тысяч шагов по набережной залива по песку и камушками, по лесным тропинкам парка...,небольшой крутой подьемчик и закончила маршрут у чудесного озера. Вдоль берега плавал шикарный котик,в небе летал белоголовый орёл, вода в заливе была тихая и прозрачная .Лес просто сказочный- это огромные тысячелетние секвои, папоротники, деревья,покрытые мхом...
Начинают цвести рододендроны....
- Фото от Компанейцевой - Ходьба 23.545.тысяч шагов по набережной залива.jpg (282.8 КБ) 25341 просмотр
Игорь Бутяев 22/03/2023 в 10:15 писал(а): Благотворительный забег Таганрог-Донецк
В качестве Атлета во благо от благотворительного фонда "Синдром любви" с 24 по 26 марта планирую пробежать забег по маршруту Таганрог-Донецк. Данный проект для реализации озвучил 13 февраля и были определенные трудности с организацией, но сегодня все решил и забег состоится. Бегу один, автономно, без велосопровождения (не получилось решить это).
Мой маршрут забега:
1 день, 24 марта
Старт в 8 утра с Приморского парка города Таганрог.
Таганрог-Новозолотовка-Красный Десант-Золотая Коса-Беглица-таможня-Новоазовск 75 км
2 день, 25 марта
Старт в 8 утра от самолета в Новоазовске.
Новоазовск-Гусельщиково-Бессарабка-Свободное-Тельманово (обед).
Тельманово-Мичурино-Василевка-Раздольное-Комсомольское. За день -76 км.
3 день, 26 марта
Комсомольское-Старобешево-Донецк площадь Ленина 52 км.
Итого - 203 км.
Буду рад, если Вы будете со мной на старте, на каком-то из участков маршрута, финише. Буду стараться выходить вечером на связь и кратко рассказывать о прошедшем дне - следите за моими постами.
Для чего я его бегу? В-первую очередь и самую главную - это с помощью Вас собрать средства для развивающих, спортивных, социальных программ для людей с синдромом Дауна и их родных. Во-вторых, конечно, в очередной раз проверить свои возможности.
Уважаемые друзья и мои подписчики и те, кто будет следить за моим забегом примите активное участие в благотворительном мероприятии. Ваша даже малая помощь способна творить чудеса и дарить надежду и радость этим людям. Также можете распостранять эту информацию среди своих друзей. Заранее благодарен каждому из Вас.
Ссылка на сбор средств: sportvoblago.ru https://sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-bla….
- Из Таганрога в Донецк. - Screenshot_20230326-170322~2.png (623.53 КБ) 25227 просмотров
Игорь Бутяев 24/03/2023 в 20:45 писал(а): Благотворительный забег Атлета во благо (день 1).
24 марта 8 утра место старта - Приморский парк города Таганрога. Сегодня я начинаю свой трёхдневный забег.
Вчера очень сложно было заставить себя уснуть-мысли не давали покоя, мандраж. Больше всего беспокоил вопрос: как я буду бежать с этим рюкзаком? Все ночь тоже спал рывками, но проснулся не разбитым, что хорошо.
Проводя воскресный бег Чехов из Донецка попросил меня, как я буду в Таганроге передать привет его копии из этого города. Просьбу выполнил, теперь несу с собой ответочку нашему Антону Павловичу.
Сделал фото на память на старте и потихоньку побежал. Средний темп бега планировал в районе 5:30-6:00, что в итоге мне удалось.
Примерно на 11 км обнаруживаю, что петли на рюкзаке держатся на черном слове, зафиксировал степлером и дальше. Но в Красном Десанте понимаю, что с этим, что-то надо делать. Благо нашел ателье и женщина согласилась мне помочь, отложив все свои дела. Приятно был удивлен, что за свою работу она не взяла денег с меня- сказала это ее вклад в мое благое дело. Огромная благодарность ей и массу клиентов. В очередной раз убеждаюсь, что если сам творишь добро, оно возвращается и к тебе. Думал после 33 км сделать паузу и поесть что-то теплое, но ничего рядом не оказалось. Пришлось бежать дальше. Выбежав на Мариупольскую трассу почувствовал сильный встречный ветер и огромный поток автомобилей. После моста через реку Микс пообщался на посту с гаишников. Он пожелал мне удачи и сказал, что недалеко есть кафе. Только пробежав 44 км я впервые нормально поел: горячий борщ и чай с лимоном. Правда еда потом километров 5 болталась в животе и не давала мне нормально бежать. Вообще участок с 37 км до границы был сложен, как рельефом, много горок, так и накапливающей усталостью.
На границе встретил удивительных людей из штаба волонтеров Неравнодушные. Они напоили меня кофе, дали воду и массу полезных контактов и вообще захотели прикоснуться к тому, что я сейчас реализую, помощь детям с синдромом Дауна. На границе с рюкзаком происходит опять трагедия-ломается собачка на замке и один из отделов "открывает свой рот". Хорошо, что таможенники и водитель микроавтобуса дали скотч и только так смог дальше бежать. Дорога от таможни до Новоазовска-это сплошная череда грузовиков в очереди и хаотичная езда остальных машин по трассе. Было стрёмно бежать и из последних сил добегал. В Новоазовск тепло встретили, накормили и дали ночлег в ДЮСШа. Спасибо всем тем людям, к которым обратился и они сделали столько для меня.
На правой ноге на пятке огромная мозоль. Крепатура всего тела, про спину и плечу даже не буду говорить. В итоге за день пробежал 73.66 километров.
Теперь главное хорошо восстановиться и завтра снова в бой.
- Старт из Таганрога. - Screenshot_20230326-164235~2.png (1.06 МБ) 25234 просмотра
Игорь Бутяев 25/03/2023 в 19:19 писал(а): Благотворительный забег Атлета во благо (день 2).
Спалось после первого дня сложно, ноги сильно крутили. С утра заскочил в аптеку, сделал процедуры и старт от поста ГАИ Новоазовска. Сегодня планировал бежать по 6-6:30. Первые километры давались тяжело, слушал пение птиц и настраивался на нужный лад. Где-то с 10 по 24 км стало бежать легче. Трасса была больше в горку, но меня ждали в Тельманово.
В Свободном встретил военных, которые что-то строили и они поинтересовались сколько пробежал и для чего бегу. Они решили помочь детям через меня.
На окраине Тельманово встретили дети и в сопровождении машины добежали до памятника 2 км. В итоге вышло 37 км. Пообедал в кафе выходя из него почувствовал острую боль в мышцах и понял, что навряд ли получится дальше бежать. Меня на машине довезли до Комсомольского и планирую до утра восстановиться и попробовать продолжить забег. Тем более завтра в Старобешево меня встретят на велосипеде и заберут наконец рюкзак и буду бежать налегке.
Встретимся друзья завтра на площади Ленина примерно в 12-13:00 часов.
- В Тельманово. - Screenshot_20230326-164310~2.png (1.68 МБ) 25233 просмотра
Игорь Бутяев 26/03/2023 в 17:22 писал(а): Благотворительный забег Атлета во благо (день 3).
Сегодня, 26 марта, последний день забега. Утром травма не давала о себе знать и принято решение продолжить свой забег. Выбежал я из Комсомольского (Кальмиусское) в сторону Старобешево. Расстояние, которое надо было пробежать 15-16 км. Там по предварительной договорённости меня должны были ждать Владимир Лещенко на велосипеде и забрать наконец с моих плеч тяжёлый рюкзак и Игорь Егоров, который хотел пробежать со мной примерно 30 км. Дорога до Старобешево была малозагружена и несмотря на сильный туман бежал комфортно. На автостанции меня ждали оказывается ещё 2 велосипедиста: Владимир Ткаченко и Сергей Юрьев.
Вот так после небольшой паузы, я побежал в сопровождении 3 велосипедистов. Сняв груз с плеч у меня вроде выросли крылья, бежал легко и наслаждался. Трасса до Обильного предполагала спуски и ровную поверхность, а потом начинался затяжной подъём. Немного не добегая до Марьяновки почувствовал вчерашние симптомы в той же области и попытался продолжить движение. Боль не проходила. До финиша оставалось 15-16 км, а позади-35 км. К сожалению, пришлось принимать решение закончить свой забег и дальше на машине.
В итоге за 3 дня я пробежал 146 км.
На площади Ленина меня ждали друзья и единомышленники. Фото на память и дальнейшее чаепитие и не только в теплом помещении.
В очередной раз выражаю благодарность всем, кто поддерживал и помогал преодолеть этой забег, кто ставит лайки и репостил информацию о сборе средств. Я ещё в течении 2 недель продолжу сбор средств, так как есть желающие принять участие в этом благородном деле. Если есть желание присоединяйтесь.
Отдельное спасибо благотворительного фонду "Синдром любви", которые мотивировал меня на этот поступок. Я и дальше в деле и буду продолжать быть Атлетом во благо.
- Игорь Бутяев - в Донецке 2023-03-26.jpg (119.87 КБ) 25220 просмотров
Viktor Slyusarenko 26/03/2023 в 17:39 писал(а): Молодец!
КЛБ "Стайер": Поздравляем с очередным успехом!
Viktor писал(а):В кафе узнали о травме нашей одноклубницы Ларисы Морозовой. Она упала и сломала шейку бедра. Для её возраста это серьёзная травма.
Переговорил с Наташей - её дочкой. Просит, по возможности, найти помошницу, чтобы подменять её временами.
Сразу же, ещё на встрече в клубе бега "Стайер", по телефону ищем, кто сможет. Олег Шубин откликнулся и выехал на место узнать, как лучше помочь. Олег сообщил, что Лариса может садиться. Но вот её дочь Наташу иногда, по согласованию с ней, надо подменять.
Прошу и вас тоже поспрашивать знакомых людей. Если, кто сможет сам, или найдёт кого-то, сообщайте.
Viktor писал(а):Сегодня засиделись в кафе и с опозданием, в 12:25, пришли к месту
финиша благотворительного пробега Бутяева.
Ждали до 13:00 - конца назначенного Игорем времени, но ... поздравить его смогли только по телефону.
Viktor писал(а):Очень странно! Вам троим померещилось. Обычно зайцы любят морковку или капусту!
Viktor писал(а):Как всегда, уже по традиции, продолжили в кафе:
- В ожидании чая - IMG_20230402_113118.jpg (5.1 МБ) 25081 просмотр
В это же время наши друзья из DonRUN собираются у памятника Чехову и бегают по набережной. Может стоит всем объединиться?
- У памятника Чехову - Screenshot_20230402-230142~2.png (1.64 МБ) 25039 просмотров
Анатолий Николаенко писал(а):У меня стационарный компьютер не работает. Вот к чему это приводит - к потере соображения.
Высылаю фотки:
- Фото 9 апреля 2023 г. - от Николаенко.jpg (150.15 КБ) 24939 просмотров
Алексей Кулемзин писал(а):За период с 21:00 15/04/2023 до 09:00 16/04/2023, территория города Донецка 7 раз подвергалась обстрелам.
- Из сводок по Донецку - Снимок экрана 2023-04-16 195306.jpg (31.25 КБ) 24903 просмотра
В направлении Ворошиловского, Киевского, Кировского, Куйбышевского и Петровского районов выпущено 25 снарядов калибром 155 мм и 5 снарядов калибром 152 мм. Также по центру города выпущено 20 ракет из РСЗО.
Повреждения получили здания Свято-Преображенского кафедрального собора, детского сада, общежития и Центрального рынка в Ворошиловском районе. Нескольких частных домов в Куйбышевском районе.
Погибла одна мирная жительница, 6 человек получили ранения.
Анатолий Николаенко писал(а):В связи с праздником пасхи воскресенье - как день недели, перенесли на понедельник.
Так я это понял, поэтому пробежка состоялась в понедельник.
- От Анатолия Николаенко - image.png (1.02 МБ) 24884 просмотра
Анатолий Николаенко писал(а):Сегодня к нам присоединился Толя Шевцов.
- 23 апр 2023 в КЛБ Стайер от Николаенко - DSC03316.JPG (432.14 КБ) 24816 просмотров
- 23 апр 2023 в КЛБ Стайер от Николаенко - DSC03318a.JPG (667.84 КБ) 24816 просмотров
Сейчас этот форум просматривают: CCBot, Google [поисковый бот] и 2 гостя
